Uygulanan
sağlıklı diyetle yağ hücreleri boşaltılır . Boşaltılan bu
yağ hücreleri pasif jimnastikle yapılan kas hareketleri ile sıkılaştırılır.
Bu çalışmayla amaçlanan , enerji harcamak değil,
kas gerginliğini arttırmaktır. Farklı kas grupları belli bir
program doğrultusunda çalıştırılır . Ota Zayıflama
Merkezleri'nde sekiz ayrı
cihazla karın , bel , sırt, bacak , basen
bölgelerindeki kaslara egzersiz yaptırılmaktadır.
İncelmenin dışında kan akımını düzenler,
metabolizma hızını arttırır, kireçlenmelere iyi gelir ve
bir saat boyunca psikolojik olarak kişinin rahatlamasına yardımcı
olur.
. |
